Tekanan Darah Dah Turun Sikit..

Isnin lepas saya ke klinik lagi

check tekanan darah

alhamdulillah..

nampaknya ada penurunan sikit

berbanding ketika kunjungan kali pertama dulu

BP 190/100

ni pun kena bebel lagi dengan doktor

sbb hampir 2 minggu ubat dah habis

baru saya ke klinik semula

Saya cuba utk tidak menjamah makanan berikut..

1)makanan kering-ikan bilis,telur masin,udang kering,ikan kering,keropok

2)makanan dalam tin,beger,sosej

3)makanan dalam botol-sos,mayonis

4)belacan,ajinomoto ,santan

alhamdulillah..anak2 takde komplain pun 

tentang rasa masakan..