Buah Plum

Kandungan Gizi Dalam Buah Plum

 Banyak sekali kandungan gizi di dalam buah plum.

 Plum banyak mengandung senyawa yang menyihatkan dan menyegarkan. 

Kandungan gizi yang ada di dalam buah plum adalah sebagai berikut ini : 

- Plum mengandung vitamin dan mineral. 

-Vitamin yang ada di dalam buah plum adalah vitamin A, vitamin C, vitamin B1, 

vitamin B2, vitamin B3, vitamin K, vitamin E dan juga vitamin B-6.

- Plum mengandung asam askorbat dan juga asam folat.

- Mineral yang ada dalam buah plum berupa fluor, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium

- Serat tinggi, rendah kalori dan tidak ada lemak jenuh.

-Kaya akan antioksidan.

Beli kat Tesco

rm16/8 biji..

Kapitan Briyani House

Semalam Rabu..Alia cuti

so hari Rabu lah  digunakan utk settle segala urusan

menemani si emaknya beli barang2 dapur,

atau keluar makan2

dan disebabkan Tasha balik sekolah jam 4 ptg

boleh la kami berlama2an sikit kat luar

selesai urusan di bank

Alia ajak makan di Restoren Kapitan Briyani House 

di Taman Saujana,Lunas

(berhampiran Secret Recepi)

 kami 3 org sepakat memilih briyani chicken tandoori

 walaupun nasinya nampak sikit

tp termengah2 jugak saya utk menghabiskannya

nasi tu bila dituang keatas pinggan full jadinya

lepas makan kami mintak tapau 3 bungkus lagi

totally rm70 lbh utk 6 nasi briyani

3 jus buah

 dan 2 paket buah jambu yg dibubuh serbuk asam

rasanya yg ni lebih murah

dari yg saya makan masa kat Johor tempohari..sepinggan rm40..

WW: Kuning

Kuning ialah warna matahari. 

Warna ini lebih optimis dan moden. 

Tenaga yang disalurkan oleh warna kuning boleh menjadi terlalu kuat. 

Melambangkan kegembiraan, penuh semangat dan riang. 

Sifatnya girang akan menyebabkan kita sentiasa ceria. 

Warna kuning pudar akan memberikan kesan berangin dan memercik. 

Juga dikaitkan sebagai warna panas dan berinovasi.

 Bagi si pemakai warna kuning ini lebih gemar menurut peraturan dan bersifat kekeluargaan. 

Vivix Shaklee

Saya bukanlah SID (Shaklee Independent Distributor)

Bukan juga nak promote produk ni

Beberapa tahun dulu

ada la sekali beli beberapa produk Shaklee

itu ketika badan masih kuat 

dan tak dikesan berbagai penyakit

Kini..diusia 47 tahun

dgn tahap kolestrol tinggi

tangan terasa kebas

disamping makan ubat yg dibekalkan doktor

berurut,berbekam

saya mencuba VIVIX ni pulak

harganya RM475..

tp saya beli kat Lazada harganya rm378

pejam mata,bayar

demi sebuah kesihatan

tp mengambil masa 4,5 hari utk barang sampai

lain2 kelebihan VIVIX ni

saya pasti ramai yg dah tau

Peria Goreng Ranggup Celup Tepung

Peria ni kalau kat rumah saya hanya saya sorg ja yg makannya

(kalau suami ada,dia pun makan )

anak2..hhmm minta maaf la..

pahit la..tak sedap la depa cakap..

ni saya masak peria goreng celup tepung

kut2 la depa nak makan tp jawapan tetap sama..tak sedap ..pahit..

sebiji peria dipotong bulat

rendam dalam air garam 15-20 minit

kemudian toskan

utk bancuhan tepung

-tepung beras

-sedikit tepung jagung

-1 sudu kecil serbuk kunyit

-1 sudu kecil serbuk cili

-sedikit serbuk kari

-sedikit serbuk lada hitam

-sedikit garam

bancuhan jgn terlalu pekat atau cair

ala2 nak buat goreng pisang gitu

celupkan peria kedalam bancuhan tepung dan goreng hingga kekuningan

Kumpul Setem Dan Tebus Hadiah Di Giant

Saya pasti mereka yg biasa shopping di  Giant

pasti tahu Gaint baias menganjurkan

kempen Beli-Kumpul dan tebus hadiah ni

sebelum ni jika barangan yg di offer seperti Luggage

saya tak berminat nak menebusnya

so bila dapat setem buang mcm tu ja

tp bila di offer barangan dapur seperti ni

saya tau ramai ibu2 yg teruja nak mendapatkannya

harga biasa RM 129

Bersama setem,harganya rm 29.90

ada baki setem lagi hehe

sebelum tarikhnya berakhir bulan April nanti

rasanya sempat collect 2 buah mangkuk lagi

WW : Anak Dara Dan Ayam Belanda

Aksi anak2 dara 

bila tengok ayam belanda

semua takut nak dekat

takut kena patuk

err yg mak dara lagi la takut

klngsung tak berani nak masuk