Pening Kepala Lepas Makan Durian?

PUNCA SAKIT LEPAS

 MAKAN DURIAN DAN SOLUSI

Takut kolesterol dan Lemak dalam Durian?

Durian tiada kolesterol. 

Rillek

 Zero kolesterol. 

Kolesterol wujud dalam haiwan, 

bukan tumbuhan.

Malah durian sangat

 rendah lemak tepu 

(0.85g) per 100g durian. 

Malah durian tinggi lemak 

mono taktepu

  yang bagus untuk 

kesihatan jantung dan salur darah. 

Tapii..

Kenapa pening, 

tekanan darah naik

 lepas makan durian?

Sebenarnya, 

puncanya mungkin

 kerana durian tinggi asid amino tyramine.

 Biasanya orang ada 

masalah  sistem  pencernaan 

@ "angin"  akan akan mengalami 

masalah tak

 serasi tyramine ni:

- Pengecutan salur darah

 ( mampu cetus migrain)

- Pening melayang

 ( risiko cetus vertigo)

- Tekanan darah meningkat (hypertension)

- Jantung berdegup kencang

 (palpitation)

- Kemungkinan perut tak selesa

 (gastrik)

-  Kembung ( angin SIBO)

- Gangguan kepada aktiviti mental (anxiety, panik dll)

Selain tyramine, 

durian tinggi sulfur 

jadi hati-hati ya jika ada alergi sulfur.

 Risiko sama alergi lain, 

boleh jadi semput,

 bengkak mata dan pengsan. 

Mati? 

boleh jadi. 

Senang cerita, 

semua ini berlaku jika ada angin.

 Jadi nak makan durian dengan aman damai, perut kena sihat!

Jadi orang ada masalah 

angin jangan combo 

pulak makan durian 

dengan makanan streskan perut ini:

#Kafein dan teobromine: 

Kopi, teh, coklat, Cola (coke,pepsi)

# Alkohol 

(Histamine, tyramine)

# Seafood bercengkerang 

(Histamine)

# Cili, peram 

(tempoyak lah)

Solusinya:

#1: Pulihkan Perut dengan 

rehatkan dulu makanan

 pencetus seperti makanan di atas.

 

#2: Bantu dengan nutrisi pemulihan seperti vitamin C, 

antioksida dan antikeradangan.

#3: Kembalikan cara hidup fitrah 

untuk bantu pemulihan badan. 

Pilih makanan toyyib, 

tidur awal dan 

aktifkan diri di waktu siang.

Jangan fikir banyak sangat. 

Kalau takde 

masalah kesihatan..

Makan sahaja durian 

dengan penuh 

kesyukuran kerana durian sememangnya

 adalah superfood. 

Makan durian bawa

 manfaat jika sederhana.

Jika tak cakna jadi 

musibat kita merana.

.

Selamat menjamu selera 😊