Jus Epal Dan Daun Saderi

 1.Amalan menghidu epal dapat memperbaiki kapasiti peparu dan menenangkan fikiran. 

 2.Membersihkan saluran usus serta membuang racun dan toksid dengan pantas.

 3.Mengurangkan risiko penyakit jantung.

 4.Melindungi sendi tulang.

 5.Membantu mengekalkan berat badan (epal hijau).

 6.Kandungan serat epal berupaya mengisi perut yang lapar dan mencegah kita daripada makan berlebihan. 7.Meredakan masalah sembelit dan ianya makanan yang sihat untuk pesakit buasir.

 8.Anti-kolestrol. Membantu dalam mengekalkan tahap kolestrol dalam darah. 

 9.Selepas makan makanan segera, elok amalkan makan epal supaya dapat menyeimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dalam badan.

Petua Membuang Toksid 

 Kisarkan sebiji epal hijau dengan daun saleri.

 Amalkan meminum jus ini setiap pagi sebelum memulakan sarapan. 

 NOTA: 

Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid 

dengan pantas menerusi sistem pencernaan. 

Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik.

 Sesuai bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman.

 Jus ini juga dikatakan sesuai untuk orang yang sedang berdiet

 dan mempunyai masalah darah tinggi. 

Tapi tidak digalakkan minum setiap hari, boleh diselang sehari atau 2-3 kali seminggu.