Perubahan (Mengubah dan Diubah)

Seiring dgn bertambahnya usia

makan tak boleh lagi ikut rasa

seperti muda-muda

Banyak perubahan yg telah saya buat

-utk diri sendiri

dah lama saya tinggalkan minuman manis

(sekali sekala minum

jika bertandang kerumah org)

begitu juga minuman berais

nasi jarang2 diambil

kuih muih manis cuma dimakan sesuap dua

(cuma akan buat dlm kuantiti yg banyak

jika blk kg / jenguk mak mertua,sbg buah tangan)

minyak zaitun mengantikan minyak sawit

walaupun mahal tp hanya satu atau dua camca ja sekali guna

sesuai masak tomato grilled

mengunakan minyak ni

sup sayur ni sgt sedap

jika dibuat ala2 Thai

lunch saya hari ni

En suami juga jarang2 makan nasi

dah nampak 'penyusutan' inci pada perutnya hehe